Maria Andreu

Ioga - Meditació

Practico ioga des de fa 11 anys. El meu interès per ell va venir després de passar una època de molt estrès i ansietat. El ioga a estat la meva porta d'entrada al budisme que es el meu camí personal de creixement personal.

La practica constant del ioga i la meditació budista tibetana m'ha permès poc a poc poder reflexionar sobre alguns aspectes que potser mai no m'hagués plantejat sense aquella beneïda etapa de intens patiment i que tant agraeixo.

Agraeixo a tots els estimats mestres que han anat apareixent en el moment adequat i les ensenyances que han anat donant que sense ells no hagués començat el camí de transformació interna.

Vaig estudiar a l'escola Sadhana de Barcelona amb l'Arjuna durant 4 anys i desprès durant 1 any amb l'Isidre Gordi i la Marta Coll amb Ioga Tibetà del Cor, un ioga on s'integra la meditació tibetana.

7 anys tambe fa del meu primer contacte amb el Reiki amb la Clara Llum amb la que li agraeixo tota la dedicació i pàciencia que ha tingut amb mi i totes les ensenyances rebudes.

Faig un ioga des del cor, des del sentir, sense masses correccions, perquè cadascú es pugui retrobar amb el seu cos i desitjo que  tothom pugui descobrir el silenci intern de qui realment som i trobar l'autèntica felicitat genuïna.

Dirigeixo les classes de meditació Shine calma mental i també la meditació analítica del Lam Rim.